다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕조절이 너무 안되요ㅜ
zzbabozz
- 2016.10.06 04:35
- 183
- 4
저녁마다 저를 사육시키는 남친때문에 3개월을 너무 잘먹고 다녀서ㅜ 지금은 식욕조절이 안되요
너무 심해서 식욕억제제 먹은지 이틀ㅜ
다른걸로 식욕억제 안될까요?
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식욕억제제 먹으면 우울증 걸려요 생리기간하고 겹치면 더심해지고요 그럼 몸매보면서 스트레스받고 자괴감까지 밀려오면서 최악의 상태가 될거예요 식욕억제제는 단순히 보조제로만 써야됩니다 ㅠ
다른야식먿었던걸야채로바꿔보세요~그러면서그양도같이줄여보세요~식욕억제제는사람기분에도큰영향을미친다고하니안드시는게좋을것같아요~
그래도 안되면 과일이나 채소 조금씩 드세요
저는 배고플때 양치질하면 입맛이 좀 사라지더라고요