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다이어트 일기

10월 05일 (음식 3610kcal)

다신등급

김진영70
  • 2016.10.06 08:13
  • 68
  • 0

남자는 3천 칼로리 먹어도 정상 범위인가 보다.

  • 음식
  • 운동

3610.6/ 3579

0/ 596

실패
(627)

아침식사 : 610kcal (16.88%)
맛살전 (1소접시,113g) 144kcal
쌀밥 (1공기,210g) 313kcal
버섯국 (1대접,87.5g) 33kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal

점심식사 : 1,259kcal (34.87%)
[농심] 너구리 순한맛 (1봉,120g) 500kcal
쌀밥 (1공기,210g) 313kcal
블루베리음료 (1팩,80ml) 40kcal
[웅진] 바바커피아메리카노 (1페트,280ml) 55kcal
돼지고기볶음 (1중간접시,200g) 351kcal

저녁식사 : 1,742kcal (48.25%)
[네네치킨] 후라이드 마일드 (1마리,701g) 1,742kcal
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