30일 플랭크 24일차 성공!
달기퍽
휴~~~힘들어요 ㅋ😥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
번개부인 화이팅하시길바래요 ^^
감사합니다~저도 도전중이라^^;넘 유용할것같아요~
상단왼쪽에 보시면 줄세개있는데 거기클릭하시면 다신트레이너 있어요 고기가시면 플랭크외 운동 종류가 여러개 있습니다~~^^ 번개부인
어~이건 어떻게 하는거에요? 플랭크 초재는것도 있나요?
생리주기를 이용한 다이어트 효과가 있을까요??
나도 오늘부터 시작!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
번개부인 화이팅하시길바래요 ^^
감사합니다~저도 도전중이라^^;넘 유용할것같아요~
상단왼쪽에 보시면 줄세개있는데 거기클릭하시면 다신트레이너 있어요
고기가시면 플랭크외 운동 종류가 여러개 있습니다~~^^ 번개부인
어~이건 어떻게 하는거에요? 플랭크 초재는것도 있나요?