다이어트 식단
224kcal 든든한 아침
풀식욕...
- 2016.10.06 08:41
- 192
- 1
오늘 아침은 바나나블루베리라떼(?) 입니당.
포만감👍👍 다음에는 우유양을 줄이고 파프리카를 먹어야겠어요! 배가 훅-하고 부르네요.
청명한 가을날.. 식욕터지는 가을날.. 오늘도 잘 버텨보시게요^^ 좋은하루되세요!
바나나 100g 93
블루베리 50g 51
저지방우유 200ml 80
= 224kcal
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맛있겠어요 좋은하루되세요!