비포&애프터
다리 교정이 확실해졌어요ㅋㅋㄱ
메어
- 2016.10.06 10:28
- 1,881
- 8
확실히 다리교정이 되었어요ㅋㅋㅋ 앞쪽 사진이 오늘 뒤쪽 사진이 다이어트 26일차 사진입니다! 진짜..제가 오다리일줄 몰랐는데.. 현재 다이어트 36일차!
이제..다리살이 제에발..빠져줬으면..
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스플렌디드 저도 첨에 변화한줄 몰랐거든요ㅎㅎ 앞으로 열심히해서..종아리 타파를!ㅠ
우와...운동만으로도 다리 교정이 가능한가봐요! 전 한쪽이 약간 그래서ㅠ 저도 L자 다리 도전해봐야겠어요! 좋은 정보 감사해요ㅎㅎ
리즈로100 감사합니다!^^
으아 진짜 라인이 달라졌네요 화이팅입니다
대단하세여~~
Ddn39 36일차인데 34일까지 유산소 40분,스쿼트 틈틈히 10번,플랭크,강하나 스트레칭 매일 해주고 L자 다리 해줬습니다
지금 36일차인데 이틀전부터 유산소 40분,코어운동 버피테스트 15번 3세트,마일리 섹시레그 병행을 시작했습니다 당연히 스트레칭 꼬박꼬박해주고 쉬는시간 생기면 쭉쭉 늘려줬습니다!
무슨운동하시는지요
운동을 하면 다리교정도 되나요?? 무슨 운동 하신거에요?