다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기운 없을 때 운동
뀨별이
- 2016.10.06 12:40
- 181
- 5
지금 몸에 너무 힘빠지고 힘든데 요 며칠 피곤하다고 운동 안해서 거의 억지로 헬스장 왔어요. 아메리카노 사마셨는데도 머리가 멍하고 너무 피로해요. 오늘 밤샘 일도 해야하고. 적당한 운동 뭐가 좋을까요 ㅠ 그냥 스트레칭만 하구 갈까 ㅠㅠ
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뀨별이 잘하셨어요~의지싸움이잖아요^^ 궁디팡팡!(몹쓸손..ㅋㅋㅋ^^;;)
한번쯤날씬하게 맞아요! 강도만 살짝 낮춰서 결국 루틴대로 하고 왔어요 ^^ 감사합니당
피곤할때 운동가기 정~~말 싫은 마음알아요ㅋㅋ근데 운동하고 스트레칭하면 몸이 가볍고 개운하더라구요^^
걷기 하시면서 힐링 하세요
런닝1시간만타세요 왜 시작했는지 생각해보시구요 화이팅입니다