다이어트 식단
3일차 점심
다이어트Shin
- 2016.10.06 14:29
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표고버섯 소금장에 찍어먹으면 소고기같아서 좋아요. 여기에 닭발에 돼지껍질 각 100g씩 구워먹고, 해독주스 반컵 먹었더니 맛도 좋고 포만감이 너무 좋네요.. 근데도 이거 다 합쳐서 칼로리 500도 안되는 듯..
점심을 잘 먹고 아침 저녁은 거의 패스(아침은 사과 한개, 저녁은 아몬드 다섯알 정도) 하는 식으로 하니 생각보다 견딜 만 하겠어요.
굶지 않고 먹고픈 것 먹으며 운동 병행하며 건강한 다이어트 끝까지 해보렵니다♥
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살이라도빼자 돼지껍데기 맛도 있고 생각보다 칼로리 안높더라구요. 물론 제 기준으로ㅎㅎ 먹으면 느끼해서 아주 많이는 안넘어가고, 먹고나면 포만감도 좋아요. 저는 다욧식으로 아주 만족해요.
돼지껍데기 어제부터 먹고싶었는데 아무래도 오늘 마트가서 사와야겠어요~😢