다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초콜릿이 너무 먹고 싶은데 어떡하죠ㅠ?
붐바랴
- 2016.10.06 15:42
- 187
- 4
식단관리 철저히 하는 중인데 ㅠㅡㅠ 식단에 단 음식이 거의 없어요..그나마 제일 단게 바나나... 단게 너무 먹고 싶을땐 다들 어찌하시나요.. ?
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저는 초콜릿 대신 99라이트바나 견과류바를 챙겼어요! 정 먹고싶으면 다크초콜릿을 먹었고요
드세요~ ㅎㅎ적당히드시는건 문제없어요.~오히려 살을 빼야하는 걱정에 무리하게 참는 경우가 많은데.
먹고싶은게 있으면 적당히 먹으시면 좋을것같아요. 어차피 참고 뺀살은 다시찌기 쉽습니다..!!
적당히 먹으면서 운동열심히 하세요~~
카카오닙스 조금 드셔보는거 어떠세요?
철저히 할수록 단게 땡기는법이죠 저도 초코때문에 미쳤던 적이 있었드랬죠 그래서 점심식후에 야금야금 먹었더니 한3일후에는 생각이 없어지더라구요 먹고싶을땐 낮에적당량 먹고 스트레스안받는게 나아요