자유게시판
굶으면 안되는데..
Stepp
- 2016.10.06 17:30
- 111
- 3
자꾸 굶어서 단기간에
큰 체중감량을 하고 싶다는 욕심때문에
자꾸 밥을 거르네요.
삼시세끼 제대로 챙겨먹어야 요요가 덜 오겠죠?
오늘도 화이팅
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굶으면 반드시 요요 및 폭식 와요 기초대사량도 낮아지고 근육량도 적어지고...반복되요..생활패턴따라 공복감없도록 나눠드시면 어떨까..생각합니다^^
단기간에 굶어서 체중감량하는건 불가능 합니다
네~ 제 때 식사 안하면 기초대사량이 낮아져서 살이 더 잘 찌는 체질이 된대요~^^