다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 전 증후군.. 어떻게 극복하세요??
찡쿙
- 2016.10.06 18:30
- 163
- 1
제가 생리 전에 폭식이 엄청 심해요ㅠ
밥을 먹어도 뭔거 허하고... 단거랑 자극적인것도 많이 땡겨요ㅠ
어제 저녁밥도 챙겨먹고는 밤에 불닭볶음면에 만두에 떡볶이까지 먹었어요..ㅜ
먹고나서는 후회되고 자존감도 낮아지고 조절도 못하는 내가 미워서 하루종일 우울해요..
어떻게 잘 극복할수있을까요?ㅠㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가 다이어트를 3개월에 접어들면서 야식을 먹게 되었어요
전 제가 시작할때 정한 규칙을 철저히 지키는 편인데 그날 자괴감과 극심한 스트레스 불안증세를 격었어요
전 식단일기를 쓰고있어요 그날이후 그리고 그후 야식은 없었지만 저녁후 금식을 지키지못한 것들을 반성일기를 작성합니다