다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회식있을때
nwnwnnw91
- 2016.10.06 19:05
- 56
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안녕하세요 이번주에 다이어트 다시 시작하게되었는데 이번 주말에는 회식이 있고 다음 주말에는 절친 생일이에요 ㅠㅠ
다들 어떻게 극복 하시나요?
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다이어트한다고 폭로하기 그런거면 전 그냥 먹습니다. 가급적 적게 먹고 칼로리 낮은것 먹기~ 그래도 많이 먹었다면 담날 쪼이기 식단과 운동~
마트 가기전에 밥을먹고가는 전략 써보시면 어때요? 고구마를 갖고있다가 회식전, 모임전 하나라도 먹으면 안주빨이 좀 참을수있게되지않을까..조심스레 권해봅니다;;;;