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유산소운동 살빼기

다신등급

유마몬
  • 2016.10.06 20:48
  • 125
  • 1

158cm에 몸무게 50kg구요
원래 58kg였는데 8kg감량후 몇달간쭉유지중인데용
태연,아이유같은 몸매가되려면 몇kg빼야할까요?
저런여리여리한몸매는 근력운동말고 유산소운동으로만 빼야하나용???

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    삼겹살16 2016.10.06 21:23

    아이유나 태연은 원래마른상태에서 살이찐거라 많이빠르게이쁘게빠진거구요
    연예인식단이나 운동 하실려면 엄청힘드실거에요

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