다이어트 일기
10월 06일 (음식 970kcal, 운동 198kcal)
훈미녀
- 2016.10.06 23:36
- 64
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아침식사 : 161kcal (16.60%)
| 사과 (1회분, 310g) | 161kcal |
점심식사 : 499kcal (51.44%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 140g) | 216kcal |
저녁식사 : 180kcal (18.56%)
| [롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g) | 180kcal |
간식 : 130kcal (13.40%)
| [롯데] 롯데샌드 깜뜨 (1회분, 17g) | 85kcal |
| [자연의품격] 아로니아즙 (1회분, 70g) | 45kcal |
운동 : 198kcal
| 인스피릿 (60분) | 198kcal |
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