체력이 너무 없어요 ㅠㅠ
뜌방이
그냥 걸어도 헥헥 ㅠㅠ 큰일입니다
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저도..전 일어나도 피곤해요..3년된거같네요ㅠㅠ이십댄데도 몸이 ..ㅠㅠ
그레도 운동을 꾸준히 하면 되겠종?
저도 그레요...유ㅅ유
운동꾸준히 하면 늘더라구요 전 걷는것도 힘든사람인데 걷고 뛰다보니 10분정도 달리는수준으로 됐어요
저도 너무 없어서 문제인데 ㅠㅠ조금씩 시간을 늘리고 있어요 ㅋㅋ 뭘하든 조금씩 조금씩
처음부터 욕심내지않고 조금씩 늘리는게 좋을것 같아요ㅎ
저도에요ㅜㅜ 운동꾸준히하면 늘겠지요?
2016.10.07 다이어트 시작
30일 하루 2L 물마시기 24일차 성공!
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저도..전 일어나도 피곤해요..
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