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다이어트 고민&질문

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다이어트후유지는어떡해야하죠???

다신등급

닷투성공♡
  • 2015.12.07 01:33
  • 121
  • 1

목표몸무게를 딱맞췄는데 굶는다이어트여서 다시요요로살이더찔까 걱정이예요ㅜㅜ요요안오는방법이없을까요?ㅜㅜ

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  • 지존
    평생유지하기 2015.12.07 02:47

    조금씩 식사량 늘리면서 운동 꾸준히 하시면 요요없으실거예요~~ 유지할땐 운동이 정말 최고거든요~ 굶지마시구 조금씩드세용^^

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