자유게시판
허리디스크
설탕우유
- 2016.10.07 09:07
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허리디스크 수술한지 한달 반입니다.
그동안 먹고 누워만 있어서 살이 무섭게 올랐는데...허리에 무리안가는 운동 뭐가있을까요?
수영은 다음달부터 시작입니다.
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