L자다리 질문이요~
Tomeafortuna
10~20분정도하는데다리에 쥐가나요.. 저리고ㅜㅜ원래그래요?
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저림증상은 당연한거예요~ 피가 안통해서 나타나는것이니 저릴때는 잠깐 내려서 피를 순환시키고 다시하는것이 좋아요.
첨에만 근렇지 적응되면 괜찮아요. 이젠 한시간을 해도 멀쩡하네요.
감사요ㅎ
방금 후회할짓을.. ㅜ ㅜ
[다신 6기 초보반] 6일차 식단 & 운동미션 실패
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저림증상은 당연한거예요~ 피가 안통해서 나타나는것이니 저릴때는 잠깐 내려서 피를 순환시키고 다시하는것이 좋아요.
첨에만 근렇지 적응되면 괜찮아요. 이젠 한시간을 해도 멀쩡하네요.
감사요ㅎ