다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이제 돌잔치가 100일 남은 ...
노크롱
- 2016.10.07 11:26
- 74
- 1
이제 덜잔치가 100일 가량 남았네요
살이 안빠져요
운동할 시건도 부족하고
직장맘은 잘 빠진다고 하던데
앉아서 하는 업무라 미동이없어요 ㅠㅠ
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ㅠㅠ 마음이 조급하시겠네요😓
약 3달정도 남은거니 그래도 넉넉하게 할수있어요! 집과 직장이 거리가 멀다면 걸어가니는 것도 도움되구요 계단으로 올라가는것 등 일상생활에서 조금씩 운동을 병행해야할거같네요☺
식사는 어떻게 드시는지 .. 아침저녁 두개를 다이어트 식으로 바꿔 드시거나 힘드시다면 한끼라도 다이어트식으로 바꿔주세요!