다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지금 더 먹어도 될까요??
크림찜닭
- 2016.10.07 17:34
- 163
- 3
이게 지금 점심저녁 다먹은 칼로리에요!! 저녁은 방금 먹었어요
이때까지중에 젤 적게먹었거든요..
밤에 배고플까봐 아몬드브리즈(45칼로리짜리 마시는거) 한통 더 먹으려고하는데
먹을까요 말까요 ㅠ
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피스타치오 10알 이하... 추천여
아몬드브리즈 는 드셔도 될꺼같아요
너무배고프면 안돼요ㅠ
더드세요. 섭취하신 칼로리가 적어서 칼로리가 낮은 아몬드브리즈보다는 우유한잔과 견과류 8~10알 드시는것이 나을것같아요.