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다이어트 고민&질문

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1일1식

다신등급

hayan11
  • 2015.12.07 08:19
  • 114
  • 1

지금 하루에 한끼만 먹는데 워낙 많이먹어서 그런지 이틀밖에안됬는데 3키로빠졌어요 2주동안 할껀데 요요안오려면 1일1식끝난후에는 어떻게 먹어야할까요ㅜㅜ

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  • 다신
    심플라이프 2015.12.07 11:36

    1식 한 끼에 먹던 양을 2끼로 나눠 드시고 운동하시면 됩니다

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