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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살이 왼수네요

다신등급

다욧하는애자
  • 2016.10.07 18:40
  • 88
  • 2

살이 안빠져요
먹는걸 참을수가 없네요ㅠㅠ
먹는거 참는법과 효과를 많이 볼수 있는 운동좀 가르쳐 주세요

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  • 초보
    힘불끈 2016.10.07 22:21

    배고픔느낄때 양치도하고 물먹으면 어느정도 식욕이떨어지더라구요!

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  • 지존
    몸매원탑 2016.10.07 20:38

    식욕이 땡길땐 양치해주세요! 그리고 저녁시간이라면 빨리 주무시고, 운동은 전신운동 유산소 이 2가지 추천해드려요~ 팔벌려뛰기나 버피 등산 산책 걷기 뛰기요!

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바나나식초 선물 받았어요

2016.10.07 조회수 : 50
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