다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입이 심심해요
93250910
- 2016.10.07 19:27
- 136
- 3
배가 고픈건 아닌데 입이 심심해죽겠어요ㅠㅠ
뭘 먹기엔 아니다..싶고
배도 부른데
물을 먹어도 파인애플 식초를 먹어도...양치를 해도.. 입ㅇㅣ심심해요ㅠㅠㅠㅠ 어떻게하죠??
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전 정말 입이 궁금하면 양배추 먹거나 최근에 는 혀클리너 사서 이닦으면서 이용해요 잠시 효과가 있어요 ㅋㅋ
친구나 가족과 이야기를 하거나 노래를 불러 보세요. 무언가 만들기를 한다던가 쇼핑몰 구경하기.. 다른데 집중할수 있는일을 해보세요.
껌 씹어보세요.
목으로 음식 넘기면 위장줄이기 힘드니 안 넘기고 저작운동 할 수 있는 껌 씹는 게 제일 나을 듯해요