다이어트 일기
10월 07일 (음식 1373kcal, 운동 666kcal)
날씬2가 되고픈
- 2016.10.07 22:02
- 59
- 0
다이어트 이틀째 ~~
- 음식
- 운동
1373/ 1010
666/ 168
성공
(135)
아침식사 : 130kcal (9.47%)
| 맛있는GT두유 (1회분, 10g) | 130kcal |
점심식사 : 1,020kcal (74.29%)
제육볶음이랑 밥반공기 각종반찬들 대략900칼로린정도될듯
| 제육볶음쌈밥 (1회분, 1g) | 800kcal |
| [스타벅스] 바닐라라떼 (1톨,355ml) | 220kcal |
저녁식사 : 223kcal (16.24%)
| 맛있는 두유 (1회, 200ml) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 666kcal
| 걷기 계단오르기 (180분) | 666kcal |
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