다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생각보다 감량이 잘안되네요
김꼬야
- 2015.12.07 10:00
- 153
- 2
하루 1300 칼로리정도 섭취하고
운동은 매일 1시간씩 하고 있어요
일주일 정도했는데
100 그램정도 빠졌네요ㅠㅠ
칼로리를 더 줄여야하는건지?
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몸무게 적게 나갈수록 잘안빠진데요
체중보단 몸 사진을 찍고 운동후 그전 사진과 비교해보세요 분명 달라져있을겁니다