다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트..잘되겠죠?
힘불끈
- 2016.10.07 22:16
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하비라 지방분해주사맞고 식단조절과 약을먹고있는데 잘되겠죠ㅠㅠ
순간 나약한마음가지고 포기할까봐 걱정이예요ㅠ
근육량이부족하다는데 어떻게운동해야될까요..
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지방주사 맞으면 울퉁불퉁 해지지 않게 하기 위해 근력 운동은 매우 필수라고 해요. 그리고 일시적으로 주사 효과가 있지만 운동 안해주면 효과도 미비하지만 바로 돌아온다고 하니 운동 매우 필수!. 포기하지 말고 날씬해진 모습 상상하면서 꼭 성공하세요. 처음이 어렵지 익숙해 지면 운동도 꾸준히 하게 됩니다.
근육운동 해줘야죠 !