30일 플랭크
30일 플랭크 3일차 성공!
천사구구
- 2016.10.08 06:27
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운동을 하기로 한 그녀-!!!
그녀는 예쁜 몸매를 위해~
체지방 감소 및 체중감량을 하기로 결심했습니다.
운동으로는 스텝퍼(유산소) 스쿼트(근육운동)
그리고 플랭크를 하기로 하였습니다.
오늘이 3일차네요~
어서 빨리 30일 차가 되기를 손꼽아 기다립니다.
^_____________^V
파이팅-!!!
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