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다이어트 일기

10월 08일 (음식 782kcal)

다신등급

비만아빠탈출
  • 2016.10.08 14:33
  • 76
  • 0

주말에 더더욱 힘들지만 참고 이기자!

  • 음식
  • 운동

782/ 1313

0/ 219

성공
(312)

아침식사 : 560kcal (71.61%)
찐고구마 (1개,151g) 192kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
저지방우유 (1컵,200ml) 80kcal
건과류 (0회분, 10g) 102kcal

점심식사 : 222kcal (28.39%)
찐고구마 (1개,151g) 192kcal
파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
브로콜리 (1/2개, 75g) 25kcal
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