[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기 초보반] 7일차 식단 + 미션
챙
- 2016.10.08 19:17
- 142
- 1
🍴식단
아침 : 아몬드 브리즈 오리지널
점심 : 백미밥 1/2공기, 집반찬, 두부 1/2모
저녁 : 연어회 샐러드, 오리엔탈 드레싱
간식 : X
+1주 5일차 운동미션 완료! 전날 못해서 유산소(러닝머신) 1시간도 함께했어요
💕미션 - 다이어트를 통해 잃는 것
1. 폭식하고 후회하는 습관
2. 평생을 함께해온 뱃살
3. 평생을 함께해온 턱살
4. 속으로 조금씩 가지고있던 자격지심
5. 매사에 귀찮아하는것!
![[다신6기 초보반] 7일차 식단 + 미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2451/wm_2450055_1475954471_1.jpg)
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하앍 연어샐러드 ㅎㅎ