다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게 잴때
별미밥상
- 2016.10.08 20:10
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매일 아침 눈뜨자마자 잠옷도 벗고 몸무게를 체크하는데요
아침 공복인 상태가 자기 몸무게라고 들었어여 그런데 사실 하루종일 활동을 하다보면 먹으니까 저녁에 집에 돌아와서 재면 아침에 쟀을때보다 거의 5~600g은 더 나가요ㅠ 그래서 공복일때 몸무게가 내몸무게라고 생각하고 싶지만 좀찝찝하네여ㅠ 원래 이렇게 오전오후 차이가 많이나나요?
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그정도는 보통이구요 1~2로 차이나면 몸이 많이 붓는거라 식단관리 해줘야한다고 하더라구요
아~ 그렇구나 그래두보통이라니 다행이네요!
그래서 처음에 어플 몸무게 설정할때 굉장히 고민했어요ㅠㅠㅋㅋㅋ