바로 먹었다고 살로 가는게 아니에요! 일시적으로 음식무게때문에 그런것이거나 짠음식을 먹으면 수분을 붙잡아두려한다고?해서 몸무게가 늘어간거에요! 잊으시고 다시 다이어트식단 들어갈땐 힘든데 2일정도 지나면 괜찮아지니 포기하지 마세요!

네넵 😄😃😀

전 먹을땐 맛있게 먹고, 이 힘으로 열심히 운동해야지 하고 생각해요~
스트레스 받는것 보다는 맘을 편하게 먹는게 더 중요할거 같아요.
힘내서 홧팅하세요~ ^^

저두 오늘 부페에서 미친듯 먹었네요
다시 돌아올수 있다니 함께 노력해봐요~돌아오겠죠^^

56kg가자 잌오!!!저도 막 끝냈는데 ㅎㅎ 같이 힙냅시다 낼 하루 잘보내세요 ㅎㅎ

저도 오늘 고기 무지하게 많이 먹어댔어요 !
그래서 저도 오늘 줄넘기 딱 2000 개 했는데 대박 ㅎ

who__au 감사합니다ㅠㅠ덕분에 힘이 되었어요!!그래서 방금 줄넘기 2000개 끝났어요 고마워요 ㅎㅎ ㅠㅠ!!!