다이어트 일기
다이어트중에
모든쩡이
- 2016.10.08 21:09
- 155
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트레이너가 알려준식단으로
삼시새끼 닭가슴살 감자 오이 만 먹구
아침에만 사과조금하구 비타민 만 추가해서 먹는데요
물론 가끔 다른것도 몰래먹었어요
살안찌는 식단 위주로요
제가 너무 못먹는다구
엄마가 새우랑 조개 사다 쪄준다는데요
그건 먹어도 되겠죠?
새우1개 조개 1개 이렇게 찔끔 말구
쫌 먹구싶은데 그거 먹는다구
다시 빠졌던 게 다시 돌아오진 않겠죠?
먹어도 갠찬다구 말해주세요 ㅋㅋ
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해산물은 좋아요~~
적당히 먹으면 오히려 더 좋을것 같은데요~~^^