다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 운동을 하렵니다
나는변할것이다
- 2016.10.08 21:10
- 79
- 2
저기 이제 조금 키크기 위해서 매일 달리기나 팔굽혀펴기나 12시이전에 자고 스트레칭이나 줄넘기 하고 주말에는 몸을 조금 만들기위해서 무산소운동 복부운동이나 하체운동좀 하려고하는데 그런데도 그리고 축구연습도 하고 매일 꾸준하게 운동하려고 노력하려 하는데 그래도 괜찮을까요?
아침 점심 저녁 팔굽혀펴기 20-30개씩 하려는데 괜찮을까요?ㅠㅠ
빨리 올바른 답변좀 해주세요.ㅠㅠ
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감사합니당 ㅎㅎ
괜찮을거 같아요 !
하지만 저는 개인적으로 키가 크는 건 유전적인것도 있지만 충분한 수면도 한 몫을 차지 하는 것 같습니다 ㅎ 파잍ㅇ