지방이 빠지기쉬워지는단계입니다.안에는근육이더생겼다면더욱좋은거구요.체지방만4키로뺐는데 저도종아리포항해서 살들이말랑해져서 지방된지알고 걱정했던때가있었죠.인바디해보니 근손실없이 체지방감량결과가나왔구요

Jomato 저도 출렁이는 것에서 시작했어요 운동을 하다보니 몸이 어느 순간 딴딴해지구요 좀더 하다보니 근육이랑 지방이랑 완전히 분리가 되는 듯한 상태가 되는것 같아요
근육은 안에서 모양이 잡히고 있는데 지방이 근육을 감싸는 껍데기가 된 느낌입니다

말랑거리는게 어떤 느낌인지 궁금해요 전 출렁거리는데 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ

봉봉17 체지방 4킬로 멋져요
전 몸무게가 변함이 없지만 빠지고 있을거라고 그냥 믿을려구요

한번쯤날씬하게 봉봉17 답변감사드려요
계속 열심히 해야겠어요

증상인지는 모르지만 어깨뼈에 비해 딱딱한 살들이 뭉쳐있어서 어깨가 엄청 넓어보였거든요? 근데 그 딱딱한 살들이 말랑해지면서 비로소 제 어깨뼈끝을 만질수있게되고 어깨라인이 정리..진행중이에요