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3개월 후 인바디체크

다신등급

종이처럼

1 1 1 1
  • 2016.10.08 22:45
  • 858
  • 7

3개월 후 인바디체크

평생 쏟을 땀을 올 여름에 다 빼버린 것 같이 땀을 많이 흘려 수분만 빠진 거 아닌가 걱정했는데 나름 만족스런 결과가 나온 것 같아 안심이네요.
6개월간 10kg 감량목표로 했어요. 이제 3kg만 더 빼면 되는데... 근육손실도 있구 부종도 생겨서 근력운동 위주로 바꿔줘야 되는게 맞겠죠? 부종은 어떻게 해야 할지 모르겠네요.

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  • 다신
    두번째49가자 2016.10.10 16:54

    담엔 몸 비교샷도 올려주세요 궁금해요~~^^

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  • 초보
    프렌드십 2016.10.09 13:01

    와....

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  • 초보
    십키로야빠져라 2016.10.09 12:29

    7키로 감량 축하해요 앞으로 더 열심히 성공하세요

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  • 초보
    2017.03.04 2016.10.09 10:54

    와! 축하합니다!!

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  • 다신
    도전kg 2016.10.08 23:27

    우와 7킬로 축하드려요

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  • 초보
    종이처럼 2016.10.08 23:23

    감사합니다..^^ 지금 배고파서인지 동지팥죽 먹고 싶어졌어요. ㅋ

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  • 초보
    코코는다이어터 2016.10.08 22:51

    부종은 율무랑 팥이 좋다고 해서 전 이번에 샀거든요! 밥으로 해먹고 팥차 마시려구요!

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