다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
뱃살!!
연마름
- 2016.10.09 00:17
- 71
- 2
하.. 전 전체적을로 몸이 말른 편인데..
이놈에 뱃살만 디룩디룩 쪄 있습니다..ㅜㅜ
어떻게 운동을 해야 하나요...?
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그렇게 뱃살만 나왔다면 식단의 문제일 가능성이 큽니다. 밀가루같이 탄수화물을 줄여보시고 가벼운운동을 해주세요.
공복 유산소운동이 최고에요