다이어트 일기
30일 하루 2L 물마시기
soojin.k606
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- 2016.10.09 01:30
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'2L'라는 양이 꽤 많기 때문에 하루 2L 물 마시기란 생각보다 어려웠다. 하지만 이 도전을 끝내고 나니 피부가 좋아진것 뿐만 아니라 변비도 해소되고, 몸이 가벼워 지는 느낌이 났다. 밥 먹기 30분 전에 물을 한잔 마셨더니 식욕억제도 되었다.
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화장실 자주가는 것만 빼면 굉장히 좋은거같아요ㅎㅎ 다같이 화이팅 합시다
화장실을 너무 자주 가는게 흠이에요 ㅠㅠㅋㅋ
저두밥먹기전에물한잔마시면식욕이 줄어드는것 같아요.