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마일리팔운동이랑 이소라팔운동이요! 아니면 뱃살빼는데 좋은 유산소인 마운틴클라이머나 전신에 좋은 유산소인 버피도 팔빼는데 좋더라구요!이소라 팔운동 쉬워보이는데 은근 근육도 단련되서 빠질뿐아니라 예쁜 라인을 잡아줘요 강추!!