다이어트 식단
LCHF 6일차 아침
55키로어부바
- 2016.10.09 10:11
- 719
- 6
실곤약 체다치즈 휘핑크림 삼겹살 버터
파스타느낌나고 좋아요!
다이어트할땐 늘 크림파스타먹고싶었는데
맘껏먹을수있으니 좋네요~
오늘 공복몸무게 2kg감량
두통이 어제부터 있고
수분이빠진거겠지만 만족스럽습니다
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피까쮸꼬츄 저도 출근도 해야하는 상황에서 힘든데 일단 수치가 적어지니깐 의지를 매일매일 불어 놓으려 노력하고있어요ㅠㅠ 이상하게 예전에는 고기먹으면 고기의 힘! 하고 힘이 남아도는 듯 했는데 그게사실은 탄수였나봐요⭐️
이증상도 일주일정도 지나면 괜찮아진댔는데 전너무심하네요 ..날씨도추워서 감기걸린듯 ㅜㅜ
피까쮸꼬츄 그게 키토플루라는 증상이래요! 저도 지금 겪고있지만 참아보려합니다ㅠㅠ!!
전 이거하다가 머리어지럽고 열나고 변비생기고 잠이 자꾸 오고 무기력해져서 관뒀어요 ㅜㅜ
해리짱맘 일하는것도 있어서 시간이 애매하다보니 두끼정도 고기위주식단을 챙겨먹는 것 같습니다! 의외로 배가안고파요~~~ 외식할시에는 뼈다귀해장국 같은것을 먹고 치즈 두장 넣어서 먹곤해요!
하루에 몇번이렇게 드시나요?