저도 탄수화물중독에 폭식 거의 매일하며 살았어요.
지금은 폭식을 하려해도 폭식하고 나면 그 배부름이 괴로워서 배부르면 그냥 숟가락 내려놓으려해요. 저는 고도비만이에요. 먹는걸로 글쓴님 이길 자신 있습니다ㅋㅋ 저 먹는거 좋아하고 술좋아해요. 근데 올해 2월부터 다이어트 해보자 하고 이제 고작 8키로쯤 빠졌나봐요. 처음엔 조금빠지다가 식단 못지키고 또 폭식했었거든요. 뭔가 빼야한다는 강박관념같은거? 많이 배고팠고 많이 힘들었어요. 근데 한달전쯤 다시 생각을 고쳐먹고 마음을 편히먹었더니 감자고구마 같은걸 먹어도 즐겁게 먹을 수 있게 되었어요. 밀가루는 너무사랑하니까 일주일에 한번은 먹어요. 근데 확실히 전보다 스스로를 제어 할 수 있게 되었죠. 저는 글쓴님 몸처럼 되려면 앞으로 최소 2년은 걸릴거에요. 글쓴님이 목표로 하는걸 제가 달성하려면 더욱 걸릴거구요. 지금도 충분히 아름다우세요. 조금만 내려놓고 하나하나 하다보면 목표한 체중까지 분명히 도달하실거에요^^

다신 스트레스 다스리기 칼럼 한번보세요. 읽다가 글쓴님생각나서 댓글달러왔어요^^

확줄여나가면 스트레스심하니까
조금씩 줄여보세요 저도
그러는중이네요..ㅎㅎ

저도엄청많이먹어요ㅠ다이어트하나안하나 똑같이요ㅠ항상먹을거로 3차까지가욬ㅋㅋㅋ

저도예전에다이어트하다가터지고나서일주일도안돼서뺐던거원상복귀한적있네요.새벽까지계속먹고ㅠ_ㅠ