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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

야식끊는방법이 잇나요. .

다신등급

프렌드십
  • 2016.10.09 13:05
  • 197
  • 4

밤만되면 미쳐요.. .

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  • 지존
    동전파스 2016.10.09 13:11

    도전에 30일 야식끊기가 있는데, 저녁먹은 이후마다 야식끊기를 미리 체크해두면 도전을 성공해야겠다는 심리적인 압박으로라도 안먹어야겠다는 생각이 들더군요. 전 한달은 성공못했지만 이주정도는 버틸수있었는데 이후로는 야식을 안먹어도 크게 힘들다거나 야식생각이 안나더군요

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  • 다신
    dhrqks 2016.10.10 06:36

    전밤에꼭먹어야지잠이와요~그래서고칼로리음식이아닌토마토나고구마른조금먹구자요~

    답글
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  • 초보
    징징이예진 2016.10.09 16:43

    헐 들어왓다가 좋은 정보 들어요 감사해요~

    답글
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  • 초보
    프렌드십 2016.10.09 13:13

    오 한번해바야겟네요 감사합니다!!

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