꼬망꼬망이 저는 마일리하체랑 복근한담에 엘자다리랑 강하나까진못하고 다리쪽 유연성 길러주는 기본스트레칭만 해주는데도 담날 다르더라고요!! 강하나해주시면 좋지않을까요~~???*.*

비밀 댓글 입니다.

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꼬망꼬망이 저는 한달좀안되게 꾸준히햇는데 눈바디도 조금 달라지구 입던 바지들이 확실히 편해졋어요!! 뭐든지 꾸준히가 중요한거같아여ㅜㅜ 같이힘내요♡

romrom 계속하다보면 빠지는날이 오겠죠??ㅠㅠㅠ저도 마일리하체 해봐야겠어요..감사합니다 열심히하세용💕

romrom 강하나 스트레칭하면 될까요??ㅠ저는 이소라 골반,하체운동 하구있습니다!!

상체쪽이 거의빠졋다싶은 후에나 하체가빠진다며...그런두려운말을 주워들은거같아요....,스트레칭해주시나요??저도하빈데 스트레칭중요한거같아요 @@

Riple 오래가 어느정도일까요??ㅠ이대로 진행하다간 포기해버릴것같아요...ㅠㅠㅜ

줄자나 인바디로 확인해보세요
눈에 보이게 빠지는건 좀 오래걸리더라구용ㅜㅠ