다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보식 식단은 어떻게 짜야하나요?
56.0kg
- 2016.10.09 20:04
- 263
- 2
몸을 비우고 시작할 겸 2일을 디톡스 음료만 마셨는데요! 운동도 하구요!
보식 식단을 어떻게 짜야할지 난감해서요ㅜㅠㅠ
여러 야채에 소고기 넣어서 간 하나도 없이 죽 만들어서 먹어도 될까요?
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몸매원탑 곰한마리 댓글 감사합니다~~소고기야채죽 만들어 먹어야게ㅛ어요ㅎㅎㅎ
오트밀죽도 괜찮고 흰쌀을 믹서기에 갈아서 죽 만들어드셔도 괜찮아요! 근데 전 오트밀이 물만 붓고 먹어도 되고 보식기간에 괜찮더라고요😀