다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살이 잘 안 빠지는 것 같아 불안해요.
이지고잉
- 2016.10.09 21:32
- 158
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운동 열심히 하고 있고(매일 러닝 1시간 정도, 근력운동 주 2회 정도) 식단도 점심만 일반식 먹고 아침, 저녁은 다이어트 식단으로 챙겨 먹는데 살이 빠지는가 싶으면 꼭 또 몸무게가 조금 늘어나는 것 같아요. 또 줄기도 하지만 생각만큼 쑥쑥 빠지지 않으니 ㅜㅜ 맘이 안 좋네요. 이대로 하면 빠지긴 하겠죠? ㅜ
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빠질꺼예요! 조급해하지 말아요☺ 이때까지 찐 살 몇 일 한다고 빠지는거아니죠ㅠㅠ 계속 꾸준히 하면 어느샌가 빠지고있을꺼예요😉
저도 오랜기간 인내심을 갖고 다욧 중이랍니다ㅜㅜ 찌는게 쉬운만큼 빠지는것도 정말 쉬웠으면 좋겟어요!!ㅜㅜ
뭐든 빨리 쉽게 얻으면 빨리 잃기 쉬워요.
지금 그대로 불안해 하지 마시고 꾸준히 하시면 요요 걱정없이 몸이 예뻐질 거에요. 꾸준히가 답이니 조급해말고 포기 말아요. 힘내요~
스스로 불안하지 않게 함께 생활해요😍
저도 그렇다가도 어느순간 빠져있구 그랴요! 너무 연연하시지 마시구 맘편히 가지시구 살이 찌지 않는 생활 하시구 계시면 너무 불안하지는 않을 거에요!