다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
커피 휘핑과 시럽 선택!!
Oasis.
- 2016.10.10 00:33
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휘핑 얹은 바닐라라떼는 저의 즐거움이었습니다....
다이어트한다고 매일 마시던 휘핑 얹은 바닐라라떼를 격일로 마시는걸로 바꾸었어요~ㅠ
다이어트 시작한 2주가 지난 오늘 몸무게를 재봤는데 오히려쪘어요ㅠ
식단 조절도하고 운동도 매일 1시간씩 하고 있는데 현상유지도 아니고 오히려 찌다니...ㅠ
그래서 식단을 바꾸고 조절하려구요~
하지만 커피는 끊을 수 없어서....
칼로리를 줄이기위해 시럽과 휘핑 둘중하나를 포기하려고 하거든요~
완전 당류인 시럽 3펌프와 완전 지방인 휘핑 중 하나를 택해야한다면
어떤걸 선택하실건가요??
시럽과 휘핑 칼로리는 비슷해요~ㅎ
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둘중 하나만 택한다면 휘핑을 선택하겠습니다ㅎㅎ
아메리카노는 싫으신가요? :-)
아메리카노랑 바닐라라떼를 격일로 번갈아가면서 먹고있어요~ㅎ 좋아하는 라떼를 옛날처럼 살찔걱정 없이 편하게 마시고 싶어서 운동하는거라 라떼를 끊으면 운동할 목적의 반이 사라지는거라 슬플거에요ㅠㅠ 의견 고맙습니다^-^