밤이랑 밤만쥬때문에 오늘 운동 도루묵됐네요ㅠㅠ
운동 끝나고 음료수 한잔에 계란2알 먹으려고 앉은 식탁에서
밤10알과 밤만쥬 3개를 먹었습니다.
낮에도 밤 15알에 밤만쥬 2개 먹었는데.. 그놈의 밤..
계산해보니 운동후에만 300칼로리 정도고
밤이랑 밤만쥬로만 대략 800칼로리 정도를 먹었네요😂
운동도 200칼로리 겨우 넘기고 낮에 먹은것만도 1500이라 오늘 다이어리는 실패뜬 상태였는데 저것마저도 도루묵 됐어요ㅋㅋㅋ
질리지도 않고 고소한 애들이라 시작하면 끝을 봐야하니ㅠㅠ 어휴
내일은 절식하거나 운동 빡세게 해서 다시 원상복귀 시켜야겠습니다
살 잘빠지는 주라 조심했는데 역시 주말이 무섭네요😣
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Mmnnvcxyjn 아롬아 한번쯤날씬하게 맞아요 너무 맛있는게ㅋㅋ 눈에서 안보이게 하는게 제일인가봐요.. 한과도 집에 있는데 겨우 참고있네요ㅠㅠ 오늘 아침에 먹은걸 끝으로 더이상 만쥬와 밤은 never..☆
접때 엄마집에서 삶은밤 두개 껍질벗겨 2개 먹었는데..칼로리가 어마어마하더라구요 시판 밤만쥬는 안에 달달한그거 살찌기좋은1번이랬어요..근데 손이가요~손이가~♬그쵸?
전 어제 아이들데고 축제가서 한과만들기 체험 하면서 몇개 집어먹었는데 밥 한끼더라구요.ㅡㅡ맛있더라구요ㅠㅠ
만쥬...맛있죠 ㅠㅠ 저도 먹고싶네요 ㅠㅠㅠ
164/50♡ 운동을 했어야 하는데 또 먹었네욬ㅋㅋㅋㅋ 주말+가을이라 증상이 심각한것 같아요ㅠㅠ 소화 좀 되면 움직여야게씁니다
16350 가을이라.. 여름은 여름이라... 먹게되네요ㅠㅜ 3개 운동을 뚝딱했다고 하는줄알았어요ㅋㅋ 눈뜨자마자 스트레칭 해야겠어요~~~
164/50♡ 뽀끌마눌 일어나서 아침 먹자마자 앉은자리에서 3개 뚝딱했네요ㅠㅠ 210칼로리.. 아침이라 괜찮다고 위안해봅니다... 빨리 가을이 지나야 안먹을텐데요 ㅎ하하하하
삼* 왕만주 60g 190kcal ㅠ.ㅠ
사놓고 못 먹고 있답니다. 밤도 꾸준히 먹음 살찌고 싶은데 살 안찌는 마른 사람들 살찌게하는 대표식품 ㅠ.ㅠ
만쥬가 한칼로리 하죠ㅋㅋㅋ 맛있으니까요ㅠ
날씬쟁이. 감사합니다~ 저는 그냥 집안에서 딸로만 살아도 이렇게 먹는데 엄마로 살면서 다이어트 하시는 분들은 얼마나 의지가 굳은건지 상상도 안되네요ㅋㅋ 날씬쟁이님도 기분좋은 일주일되시고 즐다하세요😘