다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게하면 빠질까요?
쓱싹
- 2015.12.07 21:37
- 112
- 4
12월부터 다이어트를 시작했어요! 원래 아침은 안먹다가 사과하나 먹고 점심은 평소 먹던데로 밥이랑 해서 먹는데 양은 좀 줄였어요 저녁은 안먹구요 그리고 첫날부터 지금까지 꾸준히 마일리사이러스 하체운동하고있고 런닝머신 1시간씩 빠르게 걷고있어요 다른운동을 더 할지 아니면 이대로 계속해도 빠지려나요??
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혁이꼬 원래 저녁을 잘 안먹어서 힘들진 않아용ㅎㅎ!
다이어터29 넹! 근력은동을 더 추가해봐야겠네용
저녁안먹으면 너무힘들지않나요?ㅠ
충분히 빠지실것같네요~ 근력운동을 좀 더 늘려주시면 효과가 더 좋을거예용^^