다이어트 식단
망고쉐이크 두부김치
일주일에 -1kg
- 2016.10.10 01:39
- 408
- 1
망고쉐이크는 열량이 높아서 식전에 한모금 마시고 식후에 2~3시간정도동안 나눠마셨어요
스크렘블에그는 계란하나에 오트밀음료넣어서 식초랑후추살짝
아보카도유를 팬에 둘러서 김치30g정도에 마늘 닭가슴살 올리고당 후추넣고 볶았어요
양파도 넣으려다 계란먹고싶어서 뺐어요
두부는 부침용아니고 찌개용! 저는 이게 더 부들부들해서 더 좋아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 먹으면 망고쥬스빼고 350~360정도했던것같네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트 화이팅이요!