다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벌 과식하면 다음 식사는 어떻게?
꾸미v
- 2016.10.10 03:07
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허벌 다이어트 중인데 주말에는 애들과 남편때문에 식사 조절이 힘들어 과식 했어요. 과식 이후에는 어떻게 해어하나요?
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허벌중이시라면 일반식사때요? 점심?
먹는 양을 아주 조금씩만 덜 먹으면 되지않을까요 ?