다이어트 식단
LCHF
민트찌
- 2016.10.10 10:21
- 327
- 4
청양고추가 신의 한수인거 같다 느끼했던 식단이 완전 깔끔 !!!!
좋다 완전 좋다!!!
진작에 먹을걸 ㅠㅠㅠ 매운맛 좋아하는데
위염도 심해서 자제하고 있었는데 괜히 그랬다 ㅠㅠㅠ
기름진거랑 완전 환상의 궁합!!
한 이틀동안 배변도 좀 힘들었는데
어제 부터 미역국과 청양고추를 섭취해서 그런가
쉽게 쉽게 해결~!!
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저는 이다이어트는 입시 끝나고 해볼까
해요
냐옹이녀(43kg) 아뇨 운동은;;; 그래도 빠졌어요 많이!!! 수분이랑 근육 빠진데서 수분은 무조건 보충해줬어요 하루에 허브티 1~2 리터 마시고 생수 2~3리터 마셨어요
운동도같이하셨나요?저두하고싶은데 선뜻용기가 안나용ㅜㅜ
ㄱㅊㅇㄷ