반컵 안되게 드세요..


평소 당섭취도 잘 안하는데 그정도는 괜찮아요
너무 참고 절제해도 병생기고 오히려 먹고싶은건 한입씩 먹는게 폭식예방되요

제로콜라드세요. 제로콜라가 먹고난후 다른 음십섭취를 이끌기때문에 먹지말라고하는것인데 콜라만먹고 더 안먹을수있다면 먹어도되요.

전 콜라 중독이어서 밥 먹을때 꼭 마셨는데 양을 서서히 줄이다가 주스로 바꾸고 그담에 이온음료 그런 담에 물로 바꿨어요
이젠 물도 밥 먹을 땐 잘 안먹고요

탄산수에도 당이 들어간게 있다네용..
잘 확인하시고 탄산수 드세요ㅜ

정 안되겠으면 콜라맛 츄파츕스와 탄산수를 함께!

탄산수 정말 추천드려요
탄산수플레인말고 자몽-썬키스트 자몽맛남
라임-사이다맛남 지극히 개인적으로 느낀맛이고 진짜 아무생각없이먹으면 탄산음료 같아서 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 탄산쌘거 좋아하시면 씨그램 추천해드려요!!

물 마시는게 좋아요